Heb je te maken met slapeloosheid of moeilijke nachten? Overweeg natuurlijke remedies zoals essentiële oliën in plaats van slaappillen. Een diffuser, topische toepassing, baden of kussensprays met deze oliën kunnen wonderen doen voor je nachtrust.

Waarom deze oliën? Lavendel en kamille zijn klinisch bewezen effectief te zijn in het bevorderen van slaap en het verminderen van nervositeit. Bergamot vermindert stresshormonen, en sandelhout kalmeert zowel lichaam als geest. Ylang-ylang verlaagt je hartslag en bevordert ontspanning.